사차인치효능과 하루섭취량, 오일효능에 대해서 알아보아요.~~!!

사차인치효능과 먹는법, 오일효능에 대해서 알아보아요.~~!!

사차인치는 페루청정 지역에서 자라는데요. 다년생 여러해살이 나무에서 자라며 15세기 잉카제국때부터 재배가 시작된 고급작물입니다. 그럼 사차인치 효능에 대해서 자세히 알아보아요. ^^

사차인치 효능

풍부한 오메가-3

오메가-3 지방산은 혈액 내 중성지방을 줄이고, 혈전생성을 막아 혈관이 막히는 것을 방지하며, 혈압을 조절하는 역할을 해요. 하지만 오메가-3지방산은 체내 합성이 되지 않아 음식으로 섭취가 필요한 영양소인데요. 사차인치는 식물 중에서도 가장 풍부한 오메가-3 지방산을 함유하고 있어요. 가장 풍부한 오메가3!!!하면은 사차인치!!!알아두세요.~~~

사차인치는 연어의 12배, 피칸의 25배, 아몬드의 2500배 불포화지방산이 함유되어 있어요. 이 불포화 지방산은 몸에서 산화하기 쉬운데 사차인치의 비타민 E 성분이 불포화 지방산의 산화를 막아 흡수가 된다니 정말 좋죠?!

오메가-3지방산은 DHA와 EPA로 몸에 들어오면 바뀌는데요. DHA는 뇌와 뇌신경 조직, 망막 조직 등의 구성 성분으로 두뇌 학습 능력을 높여서 성장기 어린이들에게 아주 좋아요.^^ 사차인치는 식물성불포화지방산이라 동물성보다 몸에 더 좋겠죠?!

EPA는 혈관 건강에 꼭 필요한 영양소로 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 생성을 예방하며 중성지방을 조절해 혈액흐름을 도와요. 그래서 혈관건강 관리를 하시는 분들에게는 더욱 좋은 식품이죠.!!

사차인치 오일 효능

사차인치오일은 오메가3,6,9와 같은 불포화지방은 물론 단백질과 칼슘, 비타민과 각종 항산화 성분을 포함하고 있어요. 따라서 면역력이 떨어지기 쉬울때 섭취하게 되면 면역력을 높일 뿐 아니라 혈관 질환을 예방하는데도 도움이 되죠. 면역력이 무너지면 몸이 아플수 밖에 없어요. 미리미리 면역력을 챙기자구요.^^!! 사차인치 오일은 암, 심장병, 당뇨, 고혈압,피부병 등 매우 많은 질병에 도움이 되요.

사차인치 오일은 견과류로 섭취할 때보다 체내 흡수가 더 좋아요. 오일 한 큰술만 먹어도 하루 필요한 오메가3를 섭취할 수 있다니 정말 놀랍지 않나요?! 바쁜 사람들은 오일 한스푼을 꿀꺽 삼켜서 간편하게 오메가를 섭취하도록 해요. ^^!!!

사차인치 하루 섭취량

사차인치를 너무 많이 먹으면 복통이 생길 수가 있으니 하루 5~6알 정도 섭취를 권장해요. 아무리 몸에 좋은거라도 많이 먹으면 몸에 해로울 수 밖에 없죠?! 하루 섭취량을 지키면서 꾸준히 먹어 건강을 지키도록 해요~~~^^!!! 그리고 사차인치는 우리나라에서 비싸게 사서 부담되더라구요. 그래서 저는 아이허브에서 앱을 깔고 해외직구로 사는데요. 우리나라 보다 훨씬싸서 부담감이 확 줄어들어요~!!! 게다가 프로모션코드에 ZDR687을 입력하시면 5%까지 할인된다는 사실!!! 꼭 할인받아서 저렴하게 구매하세요.^^!!!